यह प्रश्न पिछले कई दशकों में लाखों घरों में उठा है। एक तरफ शास्त्र की परंपरा है, दूसरी तरफ भक्ति की उदार धारा। दोनों को ध्यान से सुनना ज़रूरी है – क्योंकि दोनों में सच्चाई का एक-एक हिस्सा है। शास्त्रीय दृष्टिकोण: परंपरागत मत क्या कहता है कुछ शास्त्रीय ग्रंथों और परंपराओं में गायत्री उपासना को…

संत कबीर ने गलियों में कपड़ा बुना और नाम जपते रहे। संत तुकाराम खेत में काम करते हुए विट्ठल-नाम में डूबे रहते थे। संत नरसी मेहता बाज़ार में, चौपाल में, हर जगह नाम लेते थे – और उन्होंने कभी नहीं पूछा: “क्या यहाँ नाम लेना ठीक है?” यह प्रश्न उनके मन में आया ही नहीं।…

हाँ, खाना खाने के बाद भी नाम जप किया जा सकता है। जूठे मुँह की शुचिता का नियम माला और औपचारिक पूजा के लिए है, नाम के मानसिक स्मरण के लिए नहीं। भोजन के बाद कुल्ला या आचमन करके माला से जप करें; पर मन ही मन भगवान का नाम हर पल, हर स्थिति में…

यह लेख आध्यात्मिक और सांस्कृतिक जानकारी है – चिकित्सकीय सलाह नहीं। किसी भी शारीरिक प्रश्न के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें। भारतीय परंपरा में गर्भावस्था के नौ महीने गर्भ संस्कार का सबसे पवित्र समय माने गए हैं। यह वह समय है जब माँ की भावनाएं, विचार और साधना सीधे नए जीवन को प्रभावित…

घर में किसी प्रिय का निधन हो जाए। शोक है, आँसू हैं, और घर में सूतक चल रहा है। पूजा बंद है। पर मन बार-बार भगवान की तरफ जाता है – उस समय जब उनकी सबसे ज़्यादा जरूरत है। क्या ऐसे में भगवान का नाम लेना बंद कर देना चाहिए? यह सवाल गहरा है –…

ज़्यादातर लोग सोचते हैं कि रात को सोते समय जप करना या तो गलत है, या कम असरदार है। सच्चाई बिल्कुल उलटी है। स्वामी शिवानंद ने जप के लिए जो समय बताए हैं, उनमें से एक है – सोने से पहले। यह उन पाँच संधि-कालों में से है जब जप का असर सबसे गहरा होता…

हाँ, बिना नहाए भी नाम जप किया जा सकता है। स्नान औपचारिक पूजा और माला-जप के लिए अनुशंसित है, पर भगवान के नाम के मानसिक स्मरण के लिए अनिवार्य नहीं। बीमारी, यात्रा, देखभाल या व्यस्त सुबह में मन ही मन नाम लेना सदा उचित है। असली शुद्धता मन की होती है, और नाम स्वयं पवित्र…

हाँ, पीरियड्स में नाम जप पूरी तरह किया जा सकता है। भगवान के नाम का मानसिक या वाणी से स्मरण किसी भी अवस्था में वर्जित नहीं है; परंपरा भी कहती है कि नाम शुद्ध या अशुद्ध, हर स्थिति में लिया जा सकता है। केवल औपचारिक पूजा और माला-स्पर्श पर परंपरागत रोक मानी जाती है। मन…

एक ही मंत्र – पर चार बिलकुल अलग तरीकों से। स्वामी शिवानंद (डिवाइन लाइफ सोसायटी) ने सदियों पुरानी साधना-परंपरा को जब लिखित रूप में सँजोया, तो उन्होंने स्पष्ट किया कि नाम जप के प्रकार महज़ “जोर से” और “धीरे से” नहीं हैं। हर तरीके की अपनी गहराई है, अपना असर है – और एक आधुनिक…