अवसाद उपाय

कुछ सुबहें ऐसी होती हैं जब बिस्तर से उठना भी पहाड़ जैसा लगता है। मन पर एक अनदेखा बोझ रहता है, किसी काम में मन नहीं लगता, और भीतर एक खालीपन सा पसरा रहता है। ऐसे में अक्सर एक सवाल भी उठता है – “इतनी पूजा-पाठ की, फिर भी मन ऐसा क्यों है? क्या भगवान…